Les soupes sont fortement déconseillées en Chrononutrition.
En effet les soupes sont constituées principalement d’une forte teneur en eau et sels minéraux issus des légumes, auxquels on rajoute bien souvent du sel de cuisine.
On dit que les soupes forment ainsi de « l’eau solide » difficilement éliminable, qui favorise la rétention d’eau, la cellulite, et la prise de poids au niveau des fesses et des cuisses.
Mieux vaut manger des bons petits légumes cuisinés de toutes autres façons.